両毛ヤクルト販売では、足利市シルバー人材センターの会員の方に、『腸からちょう元気生活』をテーマに健康教室を開催しました。
足利市シルバー人材センターでは、６０歳以上の６３２名の方々が会員として登録しています。除草作業や大工作業など幅広い分野で活躍し、日頃より健康にも関心のある方々です。今回は足利市内６地区１３７名の方にご参加いただきました。講座では、前半は腸の仕組み、腸内細菌、免疫について、後半には定期的な排便習慣の重要性、ウォーキング・スクワットの説明をし、最後に音楽に合わせて腸元気体操を行いました。参加者からは「腸内環境を良くするために乳酸菌をとる」「水分を意識して補給したい」「自分の健康法に取り入れていきたい」などうれしい感想が聞かれました。
これからも両毛ヤクルト販売では、地域の皆様の健康づくりの情報を発信していきます。
