７月１０日（火） 太田市休泊行政センターにて、ヤクルト本社の管理栄養士 金内 香乃さんを講師に健康教室を開催いたしました。昨年までは足利市内での開催でしたが、今回初めて太田市で開催しました。
「腸からちょう元気生活～上手に食べて、楽しく運動～」をテーマに、腸の長さや働き、腸内細菌の役割などの説明し、免疫力と疾病の関係では、さまざまな生活習慣でも影響があり、免疫力を高めることで病気にかかりにくくなることを説明しました。乳酸菌には、免疫力を高める効果が認められていますが、免疫力を維持するためにも毎日続けることが大切です。最後に好きな音楽と簡単な体操の組合せでできる、ストレスを溜めない体を作る「ちょう元気体操」を全員で行い、腸から元気になっていただきました。終了後には、参加者から乳酸菌シロタ株やヤクルト４００に関する質問をいただき、皆さん腸の健康について興味を持たれたようでした。
これからも両毛ヤクルトは、各地区の公民館等で健康教室を開催し、地域の皆さまの健康づくりに一躍を担える様情報発信していきます。
皆さん腸の長さにびっくり！！ 適度な運動でストレス解消！
